武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、10月29日開催『ユリカモメマラソンin武庫川』のスタート前】

マラニック部

マラニック部

主催 : NPO法人 武庫川スポーツクラブ

 マラソンにピクニックの楽しさを加えたランニング、それがマラニックです。

2013年10月《日本のマチュピチュ》竹田城跡での集合写真

 武庫川SCのマラニックは、関西近郊の野山を中心に自然の中を全員がゆっくりとしたペースで走ります。タイムを気にせず、それぞれのペースで、時に休憩を取りながら起伏ある野山を走るマラニックには、単に脚力を高める効果だけでなく、新鮮な空気を吸って汗をかくという格別な開放感があります。夏には、遠方のコースへ一泊二日の「遠征」もあったりします。クラブ員はもちろんのこと、クラブ外の誰でも参加することができます。


マラニック部リーダー:上山雅人さん (武庫川SC所属)


武庫川SCマラニック部の活動

空気のきれいな田舎を走る
  • 正月元旦、及び6月・7月・9月・10月・12月の年間6回、原則第一日曜日に開催、ときに一泊二日の遠征も計画します。
  • 各月のコース・時間等詳細は、このHPまたは武庫川SCの『クラブニュース』で事前にお知らせします。
  • 武庫川SCクラブ員以外の方の参加も歓迎です。
  • 問合せ先…上山雅人 ueyama.1124.masahito@docomo.ne.jp TEL 090-1912-5113


武庫川SCクラブ員以外の誰でも自由に参加できます
詳細は各月の標題部分をクリック!

2017年のマラニック


1月1日(日)元旦御来光マラニック 宝塚聖天の零戦
 2016年と同コースです。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)
4月2日(日)猪名川ペア・サイクル・マラニック サイクリング!
 桜咲く川べりをゆくペア・サイクリングのマラニックです。三国から神崎川・猪名川の河川敷を男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。池田の五月山までの往復コース。ペアの相手は、当日の抽選です。お楽しみに!
7月2日(日)貴船・鞍馬マラニック 貴船神社の石段
 鴨川の水辺は涼しく、鞍馬山の深緑も魅力です。都会の喧騒を離れて、自然の中を走ってみませんか? 前半は12Kmのランニング、後半は10Kmのウォークです。
9月2日(土)大阪湾夕焼けマラニック大阪湾の夕焼け
残暑のなか秋の気配を感じる日々…。ちょっと涼しくなった晩夏の黄昏時、大阪湾の海風に向かって走ってみませんか?天保山から舞洲・北港ヨットハーバーへと回ります。午後3時30分集合。
10月1日(日)幻のあまがすきハーフ・マラニックあまがすきハーフマラソンのコース全景
昨年2016年行われた『あまがすきハーフマラソン』大会で、諸事情によりコースから外された場所を巡るマラニックです。今回はゴール後、『えびすの湯・一休』にて入浴付きの懇親会があります。
12月3日(日)甲山・北山公園マラニック甲山森林公園
今年最後のマラニックは、甲山森林公園、北山公園を走力別グループに分かれ、公園を周回ランニングしたいと思います。最後は、銭湯「ほっこり湯」に入って、真にほっこり!


  • 2016年のマラニック(終了)
    • 1月1日(祝)元旦御来光マラニック 初日の出
       宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて、東六甲を周回したのち、宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)
      2月11日(木祝)泉州国際マラソン試走マラニック 泉州国際市民マラソン
       岸和田城から泉州国際市民マラソンのコースをたどり、この大会最大の難所であるスカイブリッジ・マリンブリッジを経て、りんくうタウンのゴール地点までの約20Km。この大会に参加しない方も他大会に出場する方も、このロング走で調整しませんか?
      4月3日(日)神崎川ペア・サイクル・マラニック サイクリング!
       桜花咲く4月は恒例のペア・サイクリング・マラニックです。三国から神崎川・安威川の河川敷を男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進み、往復します。ペアの相手は、スタート前に恒例の「赤い糸」を引いて決めますので、誰と一緒になるかは当日のお楽しみです。
      6月5日(日)神戸空港マラニック ポートライナー
       6月のマラニックは、ポートライナーの側道を三宮からポートアイランド、神戸空港の更にその先まで走りまくります。定員20名。参加資格は、ハーフマラソンを1Km6分ペースで完走できる方。
      7月3日(日)武庫川源流マラニック3 武庫川の源流地点
       7月マラニックは、恒例の武庫川源流を訪ねるマラニックです。
      今回は、支流の川下川から宝塚西谷の森、千刈水源地を訪ねたいと思います。《これまでの武庫川源流マラニック》★2013年7月7日(日)「武庫川源流マラニック」★2014年7月5日(日)「武庫川源流マラニック2」
      8月27日(土)夏の終わりの夕暮れ・明石海峡マラニック 夏の終わりの夕暮れ・明石海峡
       明石海峡大橋を眺めながら夕日を追いかけてみませんか?
      8月のマラニックは、大蔵海岸を夕方からスタートし、明石海峡の美しい夕焼けを堪能したいと思います。
      10月2日(日)箕面の森 箕面の大滝 マラニック
      阪急箕面駅 ~ 箕面国定公園内を周回 ~ 阪急箕面駅。ゴールは箕面温泉スパーガーデン。全長約20Km、ラン50%、ウォーク50%。
      12月4日(日)西宮・夙川遡上・忘年会 甲山 マラニック
      今年最後のマラニックは「えびすの湯・一休」ランニングチームと一緒に、マラニック+忘年会企画。夙川沿いを遡上し甲山でターンして「えびすの湯」まで戻って、風呂で汗を流した後、そのまま忘年会です。

2016年2月泉州国際マラソン試走マラニック

  • 2015年のマラニック(終了)
    • 1月1日(祝)元旦御来光マラニック 一鷹二富士三茄子
      今年は昨年と逆方向に、中山寺で初詣のあと夫婦岩から御来光を仰ぎます。中山山頂まで登って奥の院から清荒神を通って、最後は「宝乃湯」でゴール。集合は、阪急・中山観音駅午前6時30分。ライトをお忘れなく、全長15Km (雨天中止)
      2月1日(日)わが街尼崎東半分マラニック 田能遺跡
      武庫川SC・土井祥敬クラブ員が企画した、“わが街尼崎”の東半分を巡るマラニック。JR尼崎駅近くの極楽湯をスタートとゴール地点にして、近松公園から田能遺跡、伊丹空港滑走路周辺を走ります。全長20Km
      3月22日(日)明石海峡マラニック 明石海峡大橋
      武庫川SC・二村卓朋敷クラブ員が企画しリーダーとなって運営するマラニックです。明石・大蔵海岸からスタートし、明石海峡大橋の下を通って須磨海岸まで走ります。そこで折返してスタート地点の大蔵海岸までをめざします。全長約25Km
      4月5日(日)お花見マラニック お花見マラニック雨天予報のため中止(4/4)
      今年のお花見マラニックは、甲山森林公園、北山公園をグループに分かれ、公園を周回ランニングしながらお花見をしたいと思います。最後は銭湯に入って、ほっこり! 定員40名・要申込
      6月7日(日)妙見山マラニック ゴールの能勢温泉
      6月のマラニックは、妙見山を越えて能勢温泉で、万緑になりつつある自然を満喫します。走ったあとは、温泉&バイキングがご褒美で待っています。 定員30名(6分/Km以内の走力要)・要申込
      7月5日(日)甲山・北山公園マラニック 甲山森林公園
      今回のマラニックは、雨天中止となった4月「お花見マラニック」と同じ設定です。甲山森林公園、北山公園を走力別グループに分かれ、公園を周回ランニングします。最後は銭湯に入って、ほっこり! 定員40名・要申込
      8月30日(日)JR福知山線廃線跡マラニック 廃線跡のトンネル
      当初、東六甲周回コースの予定でしだが、先日の台風豪雨で走路が荒れて危険な為、JR福知山線廃線跡コースに変更します(武田尾からは電車で戻ります)。
      10月4日(日)淀川河川敷マラニック 淀川河川敷
      10月マラニックは、武庫川SC・土井祥敬会員の企画第二弾です。今回は、秋の淀川をガチンコで走ります!
      12月6日(日)加太ゆるゆるマラニック 加太の風景
      2015年最後のマラニックは、みさき公園から和歌山・加太までの海岸をゆっくり走ります。廃道となったかつての県道(大川峠)は、今は車両進入禁止、自転車とランナーの天国ロードです。

2015年3月明石海峡マラニック

  • 2014年のマラニック(終了)
    • 1月1日(祝)元旦御来光マラニック 謹賀新年
      今年は、中山縦走路を登って中山山頂からの初日の出を望みます。下山して中山寺で初詣。集合は、阪急・山本駅午前6時。ライトをお忘れなく、全長10Km (雨天中止)
      2月2日(日)グリーンピア三木マラニック グリーンピア三木
      早春のマラニックは、三木市の「グリーンピア三木」内のコースを走り、マラソントレーニングを行いたいと思います。現地までマイクロバスで向い、駐車したバスで周回ごとに給水給食ができます。
      4月6日(日)丹波加古川さくら並木マラニック さくら並木を走ろう!
      恒例の4月お花見マラニックは、丹波市氷上町の加古川上流沿いに、延々と続く桜並木の下を走りたいと思います。参加定員28名、お早く申込ください。
      6月1日(日)神崎川・淀川サイクルマラニックサイクルマラニック
      阪急三国駅から神崎川を経て淀川・枚方大橋までを、男女ペア(当日決定)になってランと自転車で交替しながら往復します。全コースをランまたは自転車もOK。女性の参加大歓迎! 要申込
      7月5日(日)武庫川源流マラニック2 武庫川の源流
      JR広野駅を出発し、武庫川本流に沿って上流~源流へ向かうマラニック。最後は、こんだ薬師温泉『ぬくもりの郷』で汗を流します。マイクロバスが伴走し2~3Km置きにエイドを提供、途中乗車もできます。参加要申込
      8月30日(土)
      ~31日(日)
      小豆島一泊二日マラニック 小豆島のオリーブ園
      マイクロバスの伴走がついて、恒例の一泊二日で小豆島の東側を走ります。一日目は、小豆島東海岸沿いを大角鼻灯台から岬の分教場などを回り、二日目は、寒霞渓を登って、ゴールはサン・オリーブ温泉。定員23名、申込先着順。
      10月5日(日)能勢一庫ダム~るり渓マラニック 深山山頂
      一庫ダムから知明湖岸道を走って野間大ケヤキを経由し土ヶ畑まで約28Km。ここから、深山(791m)をめざし登山。ゴールは『るり渓温泉』。マイクロバスの伴走付き。バス定員28名《先着順申込》
      12月7日(日)小野アルプス全山縦走マラニック 紅山の登り
      「日本で最も標高の低いアルプス」と呼ばれる小野アルプスを全山縦走するマラニック。高さは200mもありませんがアップダウンは結構あり、なかなかに歯応えのあるコース。ゴールは『白雲谷温泉ゆぴか』。バスの伴走付き。バス定員28名《先着順申込》

2014年7月「武庫川源流マラニック」に参加した女性ランナーの皆さん

  • 2013年のマラニック(終了)
    • 1月1日(祝)元旦御来光マラニック 明けましておめでとう!
      阪急仁川駅から西宮市の甲山山頂まで走って、初日の出を仰ぎ、北山公園を巡りながら下山、ゴールは広田神社で初詣します。阪急・仁川駅午前6時集合。全長15Km (雨天中止)
      2月3日(日)大阪渡船場マラニック 大阪の渡船場?
      JR桜島駅に集合。天保山渡船場から天保山に上ったあと、大阪港の八つの渡船場を脚と船で巡ります。ゴールはJR環状線大正駅。駅前の風情溢れる銭湯にも入れます。全長18Km。
      5月5日(日)“なかやまさん”新緑マラニック中山を登ろう!
      当初4月7日に計画していた「お花見マラニック」は、悪天候のため中止。同じ企画で5月5日(日)に実施を延期します。阪神武庫川駅から北上し、宝塚から中山山頂と中山寺を巡る新緑マラニック。ゴールはJR中山寺駅近くの「名湯・宝乃湯」です。
      6月2日(日)明日香サイクルマラニック 明日香路を自転車とランで!
      スタート前に赤い糸を引いて男女のペアを決め、自転車とランを交互に交代しながら、コースを巡ります。古代の謎を秘めた大和三山と日本の原風景のような明日香の里で、おいしい空気を吸って気持ち良い汗をかきましょう!
      7月7日(日)武庫川源流マラニック マイクロバス!
      梅雨の晴れ間をぬって武庫川の源流元や青野ダムを訪ねて、天然温泉「花山乃湯」ゴールのバスツアーです。マイクロバスが伴走しますので、荷物は車内に置いて走れます。3~5Kmごとにバスが給食給水のエイドを務め、疲れたら区間乗車もOKです。
      8月31日(土)
      ~9月1日(日)
      曽爾高原と室生火山群・一泊マラニック 曽爾高原
      恒例の一泊マラニックは、三重県から奈良県にまたがる赤目室生青山国定公園の曽爾高原から、室生火山群の山々を登頂するマラニックです。宿泊は、曽爾の民宿を全館貸し切りです。澄んだ空気とたっぷりの温泉で、良い汗をかきましょう!
      10月14日
      (月祝)
      天空の城竹田城跡竹田城跡マラニックⅡ
      2年前にマラニックで登って大好評だった、兵庫県朝来市の“天空の城”~竹田城跡を再び巡ります。日本の“マチュピチュ”と呼ばれる竹田城跡を訪ねて、ゴールの「よふど温泉」をめざし走ります。
      12月1日(日)千ヶ峰登山マラニック千ヶ峰の山頂風景
      2013年の最後のマラニックは、兵庫県のど真ん中、「多可町」を南から北へ縦走し、“ふるさと兵庫50山”のひとつ、眺望360度の名峰「千ヶ峰」から兵庫の山並みを眺めたいと思います。マイクロバスが並走する給水給食付き。

2013年10月の竹田城マラニック

  • 2012年のマラニック(終了)
    • 1月1日(祝)元旦御来光マラニック 明けましておめでとう!
      武庫川から西宮市甲山山頂まで走って、初日の出を仰ぎ、下山して広田神社で初詣します。武庫川駅または阪急・仁川駅集合。全長16Km (雨天中止)
      2月5日(日)阪神湾岸線マラニック 2010年マラニックにて
      甲子園浜から鳴尾浜~西宮浜~芦屋浜と阪神の湾岸線を巡って、天然温泉でゴールする全長約20Kmのマラニック(短縮可)
      4月1日(日)お花見ビールマラニック 満開の桜
      高槻駅から摂津峡、ポンポン山、釈迦岳と登り、ゴールはサントリービール工場で出来たてビールを試飲します。定員45名(申込先着順)
      6月3日(日)神崎川・安威川サイクルマラニックs-自転車イラスト
      阪急三国駅から神崎川から安威川までを、男女ペアになってランと自転車で交替しながら往復します。全コースをランまたは自転車でもOK。女性の参加大歓迎!定員40名程度(要申込)
      7月1日(日)南淡路・沼島マラニック 沼島 
      マイクロバスで淡路島の南淡路・土生港まで行き、そこから船で沼島に渡り、沼島一周マラニック(8Km)の後、鱧料理を味わって温泉に浸かって帰る、ゴージャスな一日。定員28名
      9月1日(土)
      ~2日(日)
      奥琵琶湖マラニック(一泊二日) 奥琵琶湖の風景
      恒例の遠征は、今回、奥琵琶湖を回ります。神秘に溢れ自然豊かな奥琵琶湖のコースは、どこからでも琵琶湖の絶景が目に入ります。宿泊は国民宿舎「つづらお荘」。マイクロバスの伴走付きで区間乗車もOK。
      10月7日(日)柳生街道マラニック 柳生街道をゆく
      近鉄奈良駅に集合し、春日大社から柳生街道を走り、柳生の里へと向かいます。ゴールは笠置温泉、汗を流したあと笠置駅からJRで戻ります。
      12月2日(日)丹波高原マラニック 篠山の象徴だ!
      JR宝塚駅に8時集合、マイクロバスに乗って丹波高原に向い、全長40Kmを走り込みます。バスの伴走付きで区間乗車もOK。定員あり:28名

2012年9月奥琵琶湖マラニック

  • 2011年のマラニック(終了)
      • 2011年のマラニック~日程とコース

        武庫川SCクラブ員以外の誰でも自由に参加できます
        詳細は各月の標題部分をクリック!

      1月1日(祝)元旦御来光マラニック あけましておめでとう!
      西宮市甲山山頂より初日の出を仰ぎ、広田神社で初詣。武庫川駅または阪急・仁川駅集合。全長16Km (雨天中止)
      2月6日(日)猪名川マラニック 極楽湯で汗を流そう
      JR尼崎駅近くの極楽湯から猪名川の河川敷を北上し、川西池田の絹延橋で折返す、全長約25Kmのコース
      4月3日(日)吉野お花見マラニック吉野の桜
      日本有数の桜の名所、吉野山を走るマラニック。吉野の入口までマイクロバスで向かい、吉野神社から中千本へと登ります。ゴールは下市温泉。
      6月5日(日)加西サイクルロード自転車で行こう!マラニック
      マイクロバスでスタート地点の加西市北条町駅まで。北条町駅から百羅漢~ゆるぎ岩~磯崎神社~若井川~万願寺川のサイクルロードコースを自転車とランを交替しながら走ります。全長約30Km。
      7月3日(日)箕面の森 箕面の大滝 マラニック
      阪急箕面駅~箕面大滝~ようらく台園地~エキスポ'90~箕面ダム~政の茶屋~才ヶ原林道~阪急箕面。全長約20Km、ラン50%、ウォーク50%。
      8月20日(土)
      ~21日(日)
      阿波室戸 阿波室戸シーサイドを走ろう! シーサイドマラニック 
      恒例の一泊二日のマラニック。今年はマイクロバスで、四国は徳島県阿南市へ向かい、阿南海岸線沿いを北から南へと走ります。宿泊の民宿は日和佐海水浴場の近く、泳ぐのもOKです。
      (9月3日4日の日程を変更)
      10月2日(日)中山連山縦走中山連山を縦走する!マラニック
      武庫川の真北にそびえる中山連山を縦走し、巡礼海道を巡り、最後は天然温泉「宝乃湯」がゴールです。約20Km。ラン50%、ウォーク50%。(定員なし)
      11月13日(日)
      《特別実施》
      生野銀山湖 生野銀山湖 マラニック
      11月の武庫川ロード記録会が事情により中止となったために、急遽、実施するマラニック。紅葉の景観が美しい生野銀山湖を皆で走り込もう!
      バス利用のため28名の定員あり。お早く申込ください。
      12月4日(日)天空の城竹田城跡竹田城跡マラニック
      兵庫県朝来市の“天空の城”~竹田城跡を巡るマラニック。日本の“マチュピチュ”と呼ばれる竹田城跡を訪ねて、ゴールの「よふど温泉」で1年の疲れを癒しましょう。
      バス利用のため28名の定員あり。お早く申込ください。

北条駅へ向かって走る

       野山をか駆けるマラニック      時にはマイクロバスで遠征も!


個人情報の取扱
について
マラニック参加中の映像・写真・記事・記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載と肖像権は主催者に属します。また参加者の個人情報の扱いは、当HPに掲示している「個人情報保護基本方針」(クリック)に従います。


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