武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、10月29日開催『ユリカモメマラソンin武庫川』のスタート前】

2010年10月マラニック

2010年10月 北摂山河マラニック


北摂の山河を走ろう!

10月のマラニックは、マラソンシーズンに備え北摂の山河を走り込み、ゴールは「三田温泉・熊野の郷」で入浴、疲れを癒したいと思います。

日 時2010年10月3日(日)
集合場所JR道場駅前 午前9:30集合
JR福知山線。快速電車は止まらず普通電車のみ停車。
(参考)宝塚駅発9:04⇒9:17着、運賃230円
コース道場駅 〜 羽束山(524m) 〜 有馬富士(374m) 〜 新三田 ~ スパ「熊野の郷」(入浴・食事)
ゴール14時頃、全長約20Km、ランニング70%、ウォーキング30%
持ち物帽子、タオル、着替え、軽食、飲み物、サングラスなど
熊野の郷入浴と食事もできます。帰りは三田駅まで送迎バスがあります。
参加費1,200円(入浴代950円、他写真代など)
申込・問い合わせ当日参加もOKですが、できるだけ事前連絡をください。
上山雅人  TEL ; 090-1912-5113  FAX ; 0797-86-7141  
ueyama.1124.masahito@ezweb.ne.jp

【有馬温泉から見る北摂の山々】          【三田温泉・熊野の郷】
北摂の山々 三田温泉・熊野の郷


参加者のひと言感想と写真レポート

≪写真はリーダー上山雅人さんの撮影≫

【登頂した羽束山からの眺望1】
羽束山からの眺望1

  • 佐藤義明
    羽束山から下りた頃から☂が降りだしましたが、無事完走出来てよかったです。
    山頂からの眺望も期待以上に素晴らしく最高でした。


マラニック前半の走り


  • 木部清隆
    有馬富士に登れなくて残念!
    また来年もよろしくお願いします。

マラニック前半の走り


  • 官浪伸次
    途中から☂降りになりましたが、三田の田園風景を眺めながらの楽しいマラニックでした。

まだ雨が降る前を走る まだ雨が降る前を走る

【参加者の集合写真(撮影:須田忠良さん)】
コスモス花壇の前にて

小川沿いを走る ダム前を走る

コスモス花壇の前にて


  • 芝田悦美
    雨が心配でしたが、無事に走れて良かったです。
    山はしんどいけど楽しくて、山頂は見晴らしも良かったです。

可憐なキノコ?

一面の花畑

  • 須田忠良
    ゆっくりですが、楽しく走れました。
    ☂でやめようと思いましたが頑張りました。

    羽束山にて小休止 羽束山にて小休止

先頭をゆく市村さん


  • 市村恵美子
    いつも有難うございます。夏の間、暑くって走っていなかったので心配していましたが、何とか走れてほっとしています。
    お天気だったら有馬富士に行けたのに、残念です。

【登頂した羽束山からの眺望2】
羽束山からの眺望2

【羽束山頂上で記念撮影】
羽束山頂上で記念撮影
(あれっ??写真に写っていないメンバーがいる??いずこに???)

羽束山から杖をついて降りる 羽束山から杖をついて降りる

  • 黒栄真美
    マラニックの意味がわかっていない くろえ です。
    6.45kgのリュックを背負った登山+ラン20kmは本当に良い(笑い)トレーニングになりました。
    ウルトラランナーさんが多数参加されていて楽しかったです。

がんばる黒栄さん


上野宏江さん


  • 上野宏江
    バスでの移動が習慣になっていたのでずっと走るのが大変でした。
    今日はとても素敵なコースでした。楽しかったです。


  • 亦賀正義
    ビリケツランナー最後までガンバッタ
    ☂でコンデション最悪でもガンバッタ

雨の中を走る カエルを見つけたタカラジェンヌ


  • 西岡正男
    雨の中気持ち良く走れました。

雨の中をがんばるメンバー 雨の中をがんばるメンバー

  • 森岡延彦
    途中からあいにくの☂でしたが、景色も良く気持ちよかったです。
    また参加させて頂きます。

    【登れなかった有馬富士をバックに記念撮影】
    有馬富士をバックに記念撮影


三田の田園を走る


  • 明石ラドン
    素晴らしいコースでした。
    近いので又来たいとい思いました。
  • 作 元清
    今日で2回目の参加で途中から☂でしたが、楽しく走れました。

三田の田園を走り

有馬富士の麓を走る


  • 片畠常代
    初めて雨の中を走りました。
    ☂のラン気持ちよかったです。


  • 上山京子  
    リュックを背負ってのマラニック久し振りで不安でしたが、完走出来てよかったです。

    有馬富士の麓を走る

  • 上山雅人
    ☂の中気持ち良く走れました。
    お疲れ様でした。

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