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新着・武庫川 NEWS!
- 《2月2日》
2/14ロード記録会・2/21月例マラソンは中止
2月2日、兵庫県下の緊急事態宣言は3月7日まで延長される発表がありました。これを受け当クラブは、政府・県からの「外出、移動の自粛」要請を尊重し、この非常時に選手の外出、移動を誘引するイベントは開催しないことと致しました。したがいまして、予定していた2月14日(日)ロード記録会と2月21日(日)月例マラソンは、やむなく開催を中止します。
- 《1月10日》
1/17月例マラソン・2/14ロード記録会は中止
まもなく兵庫県に緊急事態宣言が発出される可能性が高い状況です。当クラブは、現在の社会情況を鑑みつつ外出自粛が要請されるとの想定のもと、1月17日(日)月例マラソンと2月14日(日)ロード記録会はやむなく開催を中止する、との判断に至りました。参加を予定していた皆さんには申し訳ありません。
- 《1月6日》
3/28武庫川ペアハーフマラソン大会を開催
「第4回武庫川ペアハーフマラソン」を2021年3月28 日(日)に開催します。2人1組でペアとなって、互いに5Kmづつをタスキを渡して走り、二人でハーフマラソンを走りぬく大会。申し込みは、男女ペアでも同性ペアでも、はたまた個人参加でも受け付けます。「運命の赤い糸」で結ばれた二人が、どんな走りを見せるのか?楽しみな大会です。
- 《12月30日》
2021ユリカモメ70K大会の申込受付を開始
2021年5月3日(月祝)開催。今回は中止となった2020年大会申込者のみを優待参加費で申込受付(第1次募集)します。一般は2/16から3/5まで受付(第2次募集)。コロナ感染症予防に可能な限りの対策をとって運営します。ウルトラのベテランランナーが「ここは“四万十”よりも”サロマ”よりも厳しい」と漏らすほど、国内大会で屈指の低完走率を誇る(?)この大会に、あなたの挑戦をお待ちしています。
- 《12月27日》
元旦御来光マラニックを開催
1月1日実施で昨年と同様のコースです。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天(ゼロ戦がある寺)で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時20分。 (雨天中止)。
- 《11月15日》
2021年新年走ろう会は開催を中止します
毎年1月3日に開催している「武庫川新年走ろう会」(通称:ぜんざいマラソン)は、誠に残念ながら2021年大会の開催を中止致します。新型コロナウイルスの感染防止に関して、参加者や地域の皆さま、大会に関わる方々が安心して開催するための対策をこれまで検討してまいりましたが、今般の状況から開催は困難であると判断いたしました。楽しみにされていた皆さまには大変申し訳ございませんが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。
- 《10月9日》
12/6甲山・北山公園マラニック
2020年最後のマラニックは、甲山森林公園・北山公園をグループに分かれ周回したいと思います。甲山森林公園、北山公園を走力別グループに分かれ、公園を2~5Km周回ランニングし、給水所に戻ります。順番に必ず1グループが給水所の留守番をするルールです。最後は、銭湯「ほっこり湯」に入って、ホントに「ほっこり」!
- 《10月2日》
11/29「Go To 武庫川!」秋のペース走
「出たかったこの大会もあの大会も中止に・・・」そんな思いを持っているランナーの皆さん、この秋、武庫川でペースを守りながら、30Km~フルを走り抜きませんか? 30Kmとフルにそれぞれ、キロ:5分・5分30秒・6分のペース走で完走をめざします。そのすべてにペースランナーが付いて皆さんを最後まで引っ張ります。競走ではないので、記録もとらず順位もつけません。ペース走で最後まで完走をめざす大会です。11月は「Go To 武庫川」!
《マウスのポインタが変わったところをクリックすると詳しいページに移ります》
- 武庫川SCイベント・カレンダー
≪今日の武庫川スポーツクラブ≫ ※日記の編集はHP管理者しかできません
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走力アップ走集会(練習会) ※緊急事態宣言の解除が無ければ中止
2021/3/14 (日)
2021/3/21 (日)
2021/3/28 (日)

《走り終わったあとは汗を流そう!》
ご参考 : 武庫川周辺の銭湯 (マップ)
武庫川SC主催の五大会
武庫川SCクラブ員以外の誰でも自由に参加できます
「主催五大会」って何?(クリック!)
2020年大会は終了しました。次回は2021年1月3日(日)に開催
2020年の新年の走り初めはこの大会で!

事前の申込は不要で、当日エントリーのみの受付です。武庫川SCクラブ員以外のどなたでも、友人同士やご家族で気軽に参加できます。会場は、西宮側河川敷山手大橋下付近、最寄り駅はJR神戸線の「甲子園口」駅です(ご注意!前回から変更)。

ゴール後は、主催者より参加者全員に「餅入りぜんざい」が振る舞われます。会場は、武庫川西宮側河川敷、山手大橋下付近です。当日は、西宮市観光キャラクター『みやたん』もやってきて、大抽選会にも参加します。
2Km、5Km、10Kmの三種目。10Kmの部:午前10:00より順次スタート
記録は取りませんので順位表彰などはありません。
(1/3は「晴れ時々曇り」の予報です。大会は開催します~12/31気象庁AM10:00発表)
2021年大会の参加申込を受付中!
【第2次募集】一般参加者の申込を受付します

「フル」の先には「ウルトラ」の別世界がある!
市民ランナーが「こんな大会があったらいいなぁ」との思いから、自分たちが手作りで運営するウルトラマラソン大会。今回より「男子70才以上の部」「女子60才以上の部」を新設しました!

今回は中止となった2020年大会申込者のみを優待参加費で申込受付(第1次募集)します。一般は2/16から3/5まで受付(第2次募集)。
コロナ感染症予防に可能な限りの対策をとって運営します(万一、中止の際は参加費をクオカードで全額返金)。ウルトラのベテランランナーが「ここは“四万十”よりも”サロマ”よりも厳しい」と漏らすほど、国内大会で屈指の低完走率を誇る(?)この大会に、あなたの挑戦をお待ちしています。
2020年大会は開催中止します
2019年大会は終了しました次回は2020年8月1日(土)2日(日)に開催予定

真夏の夜の武庫川名物 『よるカモメ武庫川12時間走』
夏の夕方7時から翌朝の7時まで、夜を徹して1周2Kmコースをチームリレーでつないで12時間走りきるのが唯一のルール、タイムや順位、回数等を競う大会ではありません。それだけなのに一度参加すると、なぜか“病みつき”になってしまう、不思議な大会です。定員50チーム。
チーム代表者は武庫川SCクラブ員であることが参加条件です。
12時間後の翌朝7時には、朝焼けの武庫川で、メンバー全員で手をつないでゴールするのが「お決まり」。ちょっと感動的です。
2020年大会は開催中止します
仲間全員の力で7区間のタスキをつなぎ、1区間3Km全長ハーフマラソン21.0975Kmを走破する「くすのき駅伝」。
今回、一般の部・男女混合の部に加え、メンバー全員を60才以上の男女に限定した【エルダーの部】を新設しました(1人3Km×4区間)。
ベストタイムで入賞を狙うのもよし、家族で一致団結するのもよし、ラン仲間でワイワイ走るのもよし、仮装で盛り上がって特別賞狙いもよし、みなさんの自由でチームを作って参戦してください。武庫川を渡る風が爽やかな九月、走る仲間同士で良い汗をかきましょう!
2020年大会は開催中止します

秋の本格マラソンシーズンの到来を告げる本大会。
前回から、30Kmとハーフの2種目となりました。
初めて長距離に挑戦する大会として、あるいは勝負の大会の前に自分の今の走力を確かめる大会として、この大会には、初心者からベテランまで多数のランナーが、それぞれの思いで参加しています。ランナーには「毎年この大会から・・・!」と根強い人気があります。
入賞は、10才毎の年齢別カテゴリーで上位3位までなので、誰にでもチャンスがあります。
- (2015年以降は、各大会ページをご覧ください)
- 2014年の主催・後援大会とその結果レポート
- 2013年の主催・後援大会とその結果レポート
- 2012年の主催・後援大会とその結果レポート
- 2011年の主催・後援大会とその結果レポート
- 2010年の主催・後援大会とその結果レポート
- 2009年の主催・後援大会とその結果レポート
- 上記以外は左のクラブメニューをご覧ください
◆◆武庫川NEWS!◆◆◆
- 2021年3月28日(日)『武庫川ペアハーフマラソン』を開催! 3/14まで申込締切を延長
2人1組でペアとなって、互いに5Kmづつをタスキを渡して走り、二人でハーフマラソンを走りぬく大会。申し込みは、男女ペアでも同性ペアでも、はたまた個人参加でも受け付けます。個人参加の場合、当日のペアの組み合わせは抽選で決まります(主催者ができる限り男女ペアを作ります)。また最終区間の1.0975Kmは、二人一緒に走り、手をつないでゴールするのがお約束です。
さあ「運命の赤い糸」で結ばれた二人が、どんな走りを見せるのか?楽しみです。
なお前回2020年大会(中止)にエントリーされたチーム(個人)は、今回は無料で参加できます。(新型コロナウィルス感染症拡大を可能な限り防ぐ対策を行って運営します)
2021年2月14日(日)ロード記録会と2月21日(日)月例マラソンは開催を中止します
2月2日、兵庫県下の緊急事態宣言は3月7日まで延長される発表がありました。これを受け当クラブは、政府・県からの「外出、移動の自粛」要請を尊重し、この非常時に選手の外出、移動を誘引するイベントは開催しないことと致しました。
したがいまして、予定していた2月14日(日)ロード記録会と2月21日(日)月例マラソンは、やむなく開催を中止します。
- 2021年5月3日(月祝)ユリカモメ70Km大会 開催! 第2次受付締切は3/5
2月16日から、初参加の方や久しぶりの参加を含め、一般参加者の申込を受け付けます(第2次募集)。最終締め切りは、3/5です。
コロナ感染症予防に可能な限りの対策をとって運営します(万一、中止の際は参加費全額をクオカードで返金)。
「ウルトラ」はマラソンの別世界です。一度踏み込むと抜けられなくなるこの世界のスタートラインに、あなたも立ってみませんか?
2021年3月6日(土)走力アップ走集会(練習会)を実施
練習メニュー:1Km×インターバル5本
会場は武庫川河川敷西宮側山手大橋下付近(記録会・月例と同じ場所)
※ただし兵庫県を対象とした緊急事態宣言が2月末までに解除されなければ、中止します。
・7月4日(土)練習会の報告⇒ ・8月1日(土)練習会の報告⇒
・9月5日(土)練習会の報告⇒ ・10月3日(土)練習会の報告⇒
・12月5日(土)練習会の報告⇒ ・1月9日(土)練習会の報告⇒
2019年11月以降のロード記録会と月例マラソンの会場
ロード記録会と月例マラソンは、2019年11月から以降、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。阪神武庫川駅周辺の尼崎側・西宮側河川敷では、改修工事のために当面、走路が使用できなくなったためです。
新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅(阪神甲子園駅ではありません)となり、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。
種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで続く予定です。お間違え無きよう、どうぞお越しください。
(地図はクリックすると拡大します)
- 『長居わーわーず』の定期練習会に参加して伴走ランナーを経験してみませんか?
視覚障がい者伴走クラブ『長居わーわーず』は定期練習会を第2・第4日曜日に長居公園外周コースで開催しています。これに一緒に参加して、これまで伴走経験の無い方も、また伴走に興味があった方もこの機会に一歩を踏み出してみましょう! たくさんの視覚障がいランナーが一緒に走ってくれる仲間を求めています。
◆集合時間:朝9時25分
◆集合場所:長居障害者スポーツセンター入口
◆練習場所:長居公園外周コース
◆参加費:100円
◆その他:障害者スポーツセンターのロッカー(100円リターン式)とシャワー(無料)が使えます。
◆昼食会:練習後の昼食会にもぜひご参加を(自由です)。
◆申込先:武庫川SC 二村 卓朋敷(にむら たくとし) 携帯TEL : 090-1905-2450
e-mail : voyageur_libre.22avril.70@ezweb.ne.jp 2016年12月25日「長居わーわーず」定期練習会の写真集
★ロード記録会 とは?
- 2020年10月ロード記録会の記録表
雨模様の予報が前日から出ていましたが、当日は陽も差して穏やかな一日となりました。肌寒くは感じましたが、逆にランニング日和となり、ランナーの熱気が気温を上回ったようです。
- 2020年9月ロード記録会の記録表
5kmと小学生1Kmランニングの部に新記録が出るなど、熱気ある一日となりました。とくに「小学生1Km」ではライバル3人が揃い、見ごたえある競走を展開しました。彼らの将来が楽しみです。
- 2020年8月ロード記録会の記録表
7月に続き5kmの部と小学生1kmランニングの二種目を実施しました。今回もウィルス感染予防のため、ウェーブスタート方式を種々の制限を設けましたが、猛暑のなか、選手の皆さんは力いっぱいの走りを見せていました。
- 2020年7月ロード記録会の記録表
五ヶ月ぶりに開催したロード記録会、5kmの部と小学生1kmランニングの二種目を実施して、121人が参加しました。ウィルス感染予防のため、ウェーブスタート方式を種々の制限がありましたが、選手の皆さんは久しぶりのレースを楽しんでいました。
- 2020年のロード記録会の日程
2020年のロード記録会の開催日程表を掲載しました。事前の申込は必要なく、当日申込のみの大会。2Km・5Km・10Km・ハーフ・2時間走・小学生1Kmマラソンの六種目。毎月継続して参加すると、自分の走力の向上が実感できます。- 【武庫川SCクラブ員へ】クラブ員は、その年の記録会に年間2回まで無料で参加できます。また、記録会でスタッフ協力したクラブ員には、武庫川ポイント1Pを贈呈。どちらも『武庫川SC会員証兼ポイントカード』を持参するのをお忘れなく!
2019年11月以降のロード記録会の会場を変更
2019年11月開催のロード記録会から以降、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。尼崎側河川敷では、河川敷改修工事のため当面、走路が使用できなくなったためです。
新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。5/3「武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン」及び10/27「ユリカモメマラソンin武庫川」の大会会場と同じ場所です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅(阪神甲子園駅ではありません)となり、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。
種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで継続する予定です。お間違え無きよう、どうぞお越しください。
(地図はクリックすると拡大します)
- 武庫川ロード記録会
- 2018年11月ロード記録会の記録表
対岸の西宮河川敷では、西宮ハーフマラソンが行われていて、武庫川河川敷の両岸ではたくさんのランナーが走っていました。シーズンに向けて皆さん、頑張りましょう!
- 2018年12月ロード記録会の記録表
2018年最後のロード記録会に、167人のランナーを迎えました。とくに小学生1Kmランニングには計40人のチビッ子が参加し、3才児をはじめ4才、5才児もたくさん参加し、寒風もなんのその、とてもにぎやかな記録会でした。来年の飛躍をめざして、皆さんどうぞ良いお年をお迎えください。
- 2019年2月ロード記録会の記録表
2019年最初のロード記録会に、200人を超える参加者が集まり、マラソンシーズンの最中とはいえ、いまだ肌寒い河川敷コースに熱心なランナーたちが健脚を競いました。また、今回は神戸女学院大学の学生3人がボランティアで、スタッフを手伝ってくれました。
- 2019年3月ロード記録会の記録表
少し春の兆しを感じるような頃になりました。今日は朝から天候があやしく、そのせいもあってか、100人足らずの参加者数となりました。それでも「小学生1Kmランニング」の部には、39人のチビッ子が集まり、賑やかな一日となりました。
2019年4月ロード記録会の記録表
今年は、関西での桜の開花が例年より少し遅れました。そのため記録会を行った4月14日でも武庫川河川敷に植えられた桜が咲いていて、華やかな景色の中での記録会でした。
★月例マラソン とは?
11月以降の月例マラソンの会場を変更
2019年11月の月例マラソンから以降、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。尼崎側河川敷では、河川敷改修工事のため当面、走路が使用できなくなったためです。
新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅(阪神甲子園駅ではありません)となり、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。
種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで継続する予定です。お間違え無きよう、どうぞお越しください。
(地図はクリックすると拡大します)
- 9月より月例マラソンで「ペース走」を実施
月例マラソンでは従来の自由走に加え、「ペース走」練習を行います。ペース走は、マラソン練習には欠かせない練習法です。このコースでは、タイムに応じたペースランナーを付けて参加者を引っ張ります。
種目は、(1)1Km:5分30秒ペース (2)1Km:6分00秒ペース の2組のペース走です。距離は各組とも20Km、参加定員があります。目標の大会での自己ベスト更新に向けて、意欲あるランナーはぜひご参加ください。(詳しくは表題部をクリック)
- 月例マラソン
- 2018年1月の月例マラソン参加者自筆の記録表(走り終わって一言)
- 2018年最初の月例マラソンに166人の参加がありました。新年にむけて各参加者がそれぞれの思いを抱えて、河川敷を駆け抜けました。
- 2018年2月の月例マラソン参加者自筆の記録表(走り終わって一言)
- マラソンシーズンの真っ盛り。「東京」や「姫路城」「篠山」など大きな大会が続きます。さまざまな目的でこの「月例」に参加し、自己タイム更新を狙う方、持久力をつけてもっと長距離に挑む方など約121名のランナーが参加しました。
- 2018年4月の月例マラソン参加者自筆の記録表(走り終わって一言)
- この日は、朝からあいにくの雨でした。こんな日に走りに来る選手はいるのだろうか?と思っていたら「勝負のレースが雨のときもあるから・・」などと言いながら、合計32人のエントリーがありました。意欲の高い、根性あるランナーばかりでした。
- 2018年5月の月例マラソン参加者自筆の記録表(走り終わって一言)
- 高気圧が西日本を覆ったこの日、透き通った陽射しがランナーに届きました。走るにはちょっと暑い感じですが、武庫川の川面を渡る風は爽やかでした。参加者がそれぞれの思いで気持ち良い汗をかいた一日でした。
- 毎日新聞・朝刊(兵庫阪神版)記事で武庫川SCの月例マラソンが紹介されました。
『支局長からの手紙』
★駅伝部 とは?
- 2018年5月13日(日)『第6回淀川スプリング駅伝』出場し部門別で10位
第1回から連続出場している大会。この日は、朝から冷たい雨で、時折強く降ることも。コースの一部は水没している箇所もあり、非常に悪いコンディションでした。結局、「武庫川SCくすのきB」チームは棄権し、「くすのきAチーム」のみが雨の中を力走し、総合17位・部門別10位を勝ち取りました。
詳細は「駅伝部」のページへ
★マラニック部 とは?

- 2021年1月1日(金祝) 元旦御来光マラニック
恒例の元旦マラニックです。昨年同様のコースで、宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天(ゼロ戦がある寺)で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。ここ数年、ご来光が拝めています。
集合は、阪急・宝塚駅改札口に午前6時20分です。 (雨天中止)
- 2020年12月6日(日)甲山・北山公園マラニック
2020年最後のマラニックは、甲山森林公園・北山公園をグループに分かれ周回したいと思います。
甲山森林公園、北山公園を走力別グループに分かれ、公園を2~5Km周回ランニングし、給水所に戻ります。順番に必ず1グループが給水所の留守番をするルールです。
最後は、銭湯「ほっこり湯」に入って、ホントに「ほっこり」!
4月お花見マラニックは中止します
・4月5日(日) お花見マラニック
これまで開催すると告知してきましたが、それ以降、新型コロナウィルス感染症は益々拡大しており、屈強な若いアスリートまでに感染するほどの事態になっています。現状では、参加する皆さんとスタッフを安全に守ることができないと判断し、やむなく開催中止と致しました。どうかご理解のほどお願い申し上げます。なお、これ以降の開催については後日、お知らせします。
今年のお花見マラニックは、武庫川の上流をさかのぼって、有馬富士の山頂まで登るコースです。JR道場駅から武庫川の桜並木の河川敷に沿って走り、三田⇒新三田⇒有馬富士と巡る「桜千本コース」で行います。
有馬富士を下山したあと、ゴールは「天然温泉・花山乃湯」です。
- 2020年2月2日(日)20周年記念マラニックを行います
2000年2月から始まった上山雅人さん担当のマラニックが、2020年2月で20年となります。
今回は、その20年目を記念し「走力アップ走集会」と共同で特別開催いたします(従って2月の走集会はこのマラニックに振り替えます)。
走力別に3班に分かれて、JR中山寺駅をスタートし天神川から武庫川へ、末広公園を経て巡礼街道を走って中山寺まで戻るルートです。皆さん、ぜひご参加ください。
- 2019年12月1日(日) 大峰山・中山マラニック
本年、最後のマラニックは、宝塚市の北に位置する大峰山と中山をめぐるルートです。
出発地は、JR福知山線の武田尾駅、そこをスタートして巷で人気の廃線跡を歩きます。真っ暗なトンネルを二つ通って、「櫻の園(亦楽山荘)」から山道に入り大峰山を目指します。
さらに森の香りを浴びながら中山山頂に向かい、中山奥の院を経由して中山寺へと下山します。
ゴールは、JR中山寺駅。希望者はその近くにある『宝乃湯』で汗を流すことができます。マラニックで自然の息吹を感じる冬の一日にしませんか。
- 2019年7月7日(日) 夏の西宮浜・芦屋浜マラニック
昨年のあの暑い日に、川西・猪名川を駆け巡ったのを覚えていますか?今年の真夏のマラニックは、西宮浜・芦屋浜の海岸線を走ります。季節柄、もしかしたらシャワーランになるかもしれません。西宮・今津の「えびすの湯・一休」からスタートで、ここの施設の協力をいただいて行います。詳しくはFacebookで参加者を募集中です(ここをクリック)
- 2019年3月31日(日) お花見ペアサイクルマラニック
桜の満開を期待しながら走る、恒例のペアサイクリングのマラニックです。
男女でペアになり、今回は三国から服部緑地公園を目指し、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は、当日の抽選です。お楽しみに!

- 2019年1月1日(祝) 元旦御来光マラニック
元旦マラニックでおなじみのコース。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)
- マラニック部
- 2018年1月1日(月祝)
元旦御来光マラニック
2016年元旦マラニックと同じコースです。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて、東六甲を周回したのち宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)- 2018年3月31日(土)
お花見ペアサイクル・マラニック昨年4月に実施して好評だったペアサイクリングのマラニック。三国から神崎川を経て猪名川河川敷を北上、池田の五月山でUターンし往復するコース。約35Km。途中、桜の名所にも立ち寄ります。
男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は、スタート前に恒例の「赤い糸」を引いて決めますので、お互いが誰と一緒にペアになるかは当日のお楽しみです。
- 2018年7月1日(日)
川西・猪名川マラニック
7月のマラニックは、万願寺と多田神社を経て、多田銀銅鉱山史跡を巡ります。大都会の大阪からほんの少し走れば、緑がいっぱい!! 自然豊かな猪名川沿いを走ってみませんか? 多田銀銅鉱山跡の坑道にも入ります。
- 2018年9月1日(土)
西宮浜・芦屋浜マラニック
天候不良により開催を中止します
昨年は夕焼けの大阪湾岸を走りましたが、今回で3回目の夕焼けマラニックは、阪神地区の西宮浜と芦屋浜を走ります。夏の終わりを惜しみながら、たそがれ時の海岸線を走って見ませんか?
- 2018年12月2日(日)
中山連山マラニック
晩秋のマラニックは、武庫川から見ると、真北にそびえる中山連山を縦走します。ゴールは、中山寺近くのスパ「名湯 宝の湯」で疲れを癒したいと思います。
★走力アップ走集会 とは?
2021年3月6日(土)走力アップ走集会(練習会)を実施
練習メニュー:1Km×インターバル5本
会場は武庫川河川敷西宮側山手大橋下付近(記録会・月例と同じ場所)
※ただし兵庫県を対象とした緊急事態宣言が2月末までに解除されなければ、中止します。
・7月4日(土)練習会の報告⇒ ・8月1日(土)練習会の報告⇒
・9月5日(土)練習会の報告⇒ ・10月3日(土)練習会の報告⇒
・12月5日(土)練習会の報告⇒ ・1月9日(土)練習会の報告⇒
第1土曜日に実施する練習会
(武庫川SCの定期練習会、部外者も歓迎)
皆で練習すると強くなる!
【ご注意】2018年より「走集会」は「走力アップ走集会」となりました
名 称 | 走力アップ走集会 |
---|---|
開催日 | 原則毎月第一土曜日 |
時 間 集合場所 | 午前9時00分 集合 JR神戸線「甲子園口」駅 北出口から北東へ徒歩6分 武庫川河川敷西宮側 山手大橋下付近 午前9時30分 練習スタート (武庫川ロード記録会・月例マラソンと同じ会場) |
練習場所 | 武庫川河川敷西宮側 コース |
その他 | ・夏合宿や特別練習会以外は、参加費と事前申込みは不要(無料)です。 ・雨天中止(脚注参照) |
※下記は予定です。内容に変更ある場合は都度、クラブニュースまたはホームページ等でご案内します。
※給水は各自で準備願います。
※原則、雨天でも実施しますが、状況により中止とする場合がありますので、迷うときは以下までお問合せ下さい。
連絡先:飯塚 亮 TEL 090-3471-8411
メール i.drunk.r.o88@gmail.com
- 2019年夏合宿は、7/20~21に神鍋高原で!
今年は、場所を兵庫県神鍋高原に戻し、マラソンシーズンに向けた夏合宿を開催いたします。神鍋高原では、定番となった宿泊場所・「ペンシオーネ キタムラ」を拠点とします。ここの食事は美味しくてボリュームたっぷり!
神鍋高原は広大な田んぼや畑、それを囲む山々、広葉樹の中の別荘、小鳥のさえずりに満天の星空、兵庫の北部を代表するリゾート地です。
また、報徳学園など強豪校が夏合宿に利用しているクロスカントリーコースもあります。woodチップと芝生の足にやさしい、このコースを使って一緒に走りましょう。走ったあとは温泉に入って火照った体を癒し、キンキンに冷えたビールで乾杯です!
走力は全く問いませんので、ファンランナーからシリアスランナーまでたくさんの方のご参加をお待ちしています。
クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。
- 2019年 走力アップ走集会スケジュール表
月 日 曜日 内 容 備 考 目 的 場 所 1 5 土 2人1組で3Km毎の駅伝方式
A:1人3区間づつ、計6区間18Km
B:1人3区間と2区間、計5区間15Km
C:自由走9Km~12Kmインターバル練習 スピード力養成
《終了報告》⇒武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 2 2 土 甲山森林公園~鷲林寺にて坂道練習 (現地集合) 持久力とスピード力を養成
(Facebookの写真はここ)甲山森林公園 3 2 土 10Kmのタイムトライアル スピード力養成 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 4 6 土 3Km×3本 インターバル練習 持久力とスピードを付ける 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 5 11 土 篠山市にてロング走 篠山城周辺コース 練習後はタケノコ掘り 篠山市のクラブ農場 6 1 土 1Km×6本 インターバル練習 持久力とスピードを付ける
《終了報告》⇒武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 7 6 土 3km+2km+1km個人走インターバル
(参加人数により二人一組による駅伝方式に切替)インターバル練習 持久力とスピードを付ける 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 7 20 土 夏 合 宿 【詳細はここをクリック】 クロカン走やミニ駅伝など 神鍋高原 7 21 日 8 3 土 1Km×6本 インターバル練習 持久力とスピードを付ける 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 9 7 土 5Kmのインターバル練習 持久力とスピードを付ける 5Km×3本で2人1組の駅伝方式 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 10 5 土 5Km×3本 インターバル練習 持久力とスピードを付ける 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 10 19 土 篠山市にてロング走 今谷~篠山城周辺 練習後は黒豆収穫祭 篠山市のクラブ農場 11 2 土 5Km×3本 インターバル練習 持久力とスピード力を養成 武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所) 12 7 土 駅伝練習
2人1組・3Km駅伝A組:3Km×1人3区間
B組:3Km×1人2区間
C組:自由走1月実業団駅伝の事前練習を兼ねる 武庫川河川敷西宮側(山手大橋下付近) ※5月は、第2土曜日の11日に変更しタケノコ掘りを兼ねて篠山市で実施します。
※7月は、練習会を夏合宿で実施します。
※10月は、定例練習に加え第3土曜日の19日に、篠山市で練習後、「武庫川SC専用農場」で黒豆収穫祭を行います。
- 2018年の走力アップ走集会 (終了)
月 日 曜日 内容 備考 目的 場所 1 6 土 2人1組で3Km毎のタスキリレー 実施報告2017年12月⇒
2018年1月⇒大阪実業団駅伝に参加選手の練習も兼ねる 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)2 3 土 2人1組で3Km×2本の駅伝方式 インターバル練習
実施報告⇒スピード力を付ける 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)3 3 土 5Kmまたは10Kmのタイムトライアル 実施報告⇒ スピード力を付ける 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)4 7 土 A:2人1組で3Km×2本の駅伝方式
B:5Kmまたは10Kmのタイムトライアル持久力とスピードを付ける 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)5 19 土 篠山市にて実施(タケノコ掘りを兼ねる)
当日内容⇒5/5を5/19に変更 篠山市
丹波篠山城・王地山公園コース6 2 土 A.駅伝式インターバル
B.10Kmタイム走(参加人数によります)持久力とスピードを付ける 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)7 14 日 夏合宿
神崎いこいの村『グリーンエコー笠形』(詳細はここをクリック) 兵庫県神崎郡神河町根宇野1019-13 7 15 日 8 4 土 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)9 1 土 「夕焼けマラニック」と合同練習 マラニック部と合同 夕焼けの美しい西宮浜・芦屋浜の海岸線 10 6 土 ビルドアップ走15Km 軽懇親会あり 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)11 3 土
祝軽懇親会あり 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)12 1 土 2人1組による3Km×3本
インターバル・トレーニング実施報告⇒ スピード力強化 武庫川尼崎側河川敷
(記録会・月例マラソンと同じ)※7月夏合宿、9月夕焼けマラニックは事前申込みが必要です。他の練習会には事前申し込み不要です。
※上記は予定です。内容に変更ある場合は、都度ニュースとホームページ等でご案内します。
※給水は各自で準備願います。
※原則、雨天でも実施しますが、状況により中止とする場合がありますので、迷うときは以下までお問合せ下さい。
連絡先:岡田良行 TEL 090-8378-2941
アドレス yooka0525@yahoo.co.jp
★ウォーキング部 とは?

4世紀から5世紀にかけて作られた、兵庫県最大の五色塚古墳をはじめとする古墳群。それは古代の明石海峡を行き交う船人の視界に否応なく入ってくるランドマークであって、強烈な存在感を放っていたはずです。古代の海岸線はこの古墳群まで迫っていました。
そして現代。20世紀の技術が集結されて造られた明石海峡大橋・・・今回のウォーキング部「歴史街道」では、現代と古代の海岸を回遊します。

4月29日(月祝)王朝文化の雅な薫りを感じながら、竹林の道を歩きましょう。今回は、阪急桂駅から悠久の歴史を訪ねてお酒の神様として有名な松尾大社へ。そして東海自然歩道を歩き、嵐山・嵯峨野までの新緑が眩しい中、楽しい春の一日を過ごしたいと思います。
歴史と文化の町をゆったりと歩きますので、歩きに自信のない方も安心してご参加下さい。

今回は、豊かな自然と水の癒しの空間《三田市民憩いの場》千丈湖ウォーキングコースをご案内したと思います。
美しい水面を見ながら、豊かな自然と歴史と文化を皆さまと堪能しましよう。ウォーキング部の主催です。このイベントでは「ラン」は禁止です!
クラブ支援行事
★LMC関西★大阪城天守閣マラソン

- 大阪城天守閣マラソン 2020年の日程表
開催回数が通算200回を超えたこの大会、毎月参加すると、大阪城公園の四季の移り変わりが目に映って美しく、飽きることがありません。マイペースのまま、自分の目的に沿って走ることができます。
武庫川SCクラブ員へのお知らせ

- 2020年定期総会と懇親会を2月11日(火祝)に開催
終了しました- 定期総会:2月11日(火祝)午後2時より。於:『ホテル ヴィスキオ尼崎』
- 総会の出席資格は「運営会員」のみです。
- 懇親会:2月11日(火祝)午後3時30分より。於:『ホテル ヴィスキオ尼崎』
- 懇親会には、一般会員・賛助会員を含めクラブ員は誰でも出席できます
- 会費は1人4000円(+クラブ補助あり)
- 定期総会:2月11日(火祝)午後2時より。於:『ホテル ヴィスキオ尼崎』
- 今回のゲストは『あまゆーず』の二人! 楽しいステージが楽しみです。
- 2019年度「武庫川SC大賞」や「新人賞」、部門別表彰の表彰があります。
- 新入クラブ員の紹介やビンゴゲームなど
2018年武庫川スポーツクラブの定期総会と懇親会の写真集
★懇親会の「秘蔵」写真★(武庫川SCクラブ員のページ)
今年も昨年に続き『小豆島オリーブマラソン全国大会』にみんなで参加しませんか? 前日5月23日(土)から三宮発のジャンボフェリーで小豆島に乗り込み、練習や観光など自由時間ののち、宿で本ツアーの「前夜祭」へ突入。翌日24日(日)は本大会に出場、5Km・10Km・ハーフの三種目です。 ★《本ツアー詳しくはこちらをクリック》 ★《大会要項はここをクリック》
クラブ外からの参加も(応援だけでも)大歓迎! ただし選手は大会の参加申込が先決です。2月13日から受付開始ですが、人気大会なのですぐに定員となります。お早めにエントリーを済ませて当ツアーをお申込みください。
- 2019年4月28日(日)「武庫川ユリカモメ駅伝2019」を開催
参加資格は 武庫川SCクラブ員およびその家族 及びクラブ走友※
※「クラブ走友」とは、武庫川SCクラブ行事に1度でも参加された方
武庫川SCクラブ員とその家族、及びクラブの走友を参加資格とする「武庫川ユリカモメ駅伝2019」を2019年4月28日(日)に開催します。スタート会場は、記録会・月例と同じ場所です。
駅伝終了後は、(簡単な駅伝講習のあと)全員で懇親会を行う予定です。
どちらも奮ってご参加ください(家族参加もOK)。
(詳しく表題部をクリック)
Facebookに「武庫川SCクラブ員のページ」を開設
クラブ員同士の情報交換と交流をはかるため「武庫川SCクラブ員のページ」をFacebook上に開設しました。FBのアカウントを持つクラブ員は、一度ご覧いただき、ぜひご参加ください。
- 武庫川SCクラブ員へのお知らせ
- 『武庫川SCポイント制度』が変わります!(クラブ員専用ページ)
2013年4月より『武庫川スポーツクラブ・ポイント制度』が大きく変わります!
ポイントカードは、武庫川SCクラブ会員証を兼ねるようになり、クラブ員の特典も拡大しました。詳しくは、クラブ員専用ページを。
- 『マイペース雑記帳』 クラブ員は気軽に投稿してください
愛知県や東京都から、タイからの投稿もあります!
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MUKOGAWA SPORTS CLUB
武庫川スポーツクラブの紹介と入会の案内
- 武庫川スポーツクラブ(武庫川SC)とは?
武庫川スポーツクラブは、兵庫県西宮市と尼崎市の境に流れる武庫川を拠点に活動している市民ランニングクラブです。
1982年、走ることを純粋に楽しむための愛好者が集まりからスタートし、その34年後の2016年に特定非営利活動法人(NPO法人)となりました。★当クラブは発足以来30余年を経て、約180名の会員を擁する関西有数のBIGクラブに成長し、自分たちクラブ員がランニングを楽しむだけでなく、手作りで年間五つの大会を主催して、“走る楽しさと歓び”を多くの市民ランナーと共に分かち合う活動を行っています。
企業や公共団体が運営するビッグな大会とは違って、クラブ員皆で手作りで準備し、ランナーの気持ちに立って運営する私たちの大会は、おかげ様で毎回、参加者からは「また出たくなる、他にはない温もりある大会」との、うれしいお言葉をいただいています。★武庫川SCには、自己記録更新をめざすシリアス・ランナーだけでなく、駅伝のタスキをもらうと滅法速いランナー、100Kmでないと走った気がしないウルトラマラソン・ランナーやランだけでなくスイムやバイクもこなすトライアスロンのランナー、目標はフルマラソンの完走回数というランナーや記録よりゆっくりファンランを楽しみたいランナー、野山の自然の起伏を駆け巡るのが大好きな野性派ランナーなど、男女多士済々の会員が集い、その目的に沿った様々なイベントがクラブで年中行われています。
★武庫川SCは、その主催大会はもとより、いろいろなクラブ行事も部外の一般ランナーに広く開放し、いつもその参加を受け入れしています。
またクラブでは、行事が終了した「放課後」には決まって“反省無き反省会”(打上げ会)を行い、はたまたランニング以外の「課外活動」では登山やハイキング、ウォーキング、ゴルフコンペ等の“異種競技”も大変盛んです。★2000年(平成12年)武庫川スポーツクラブは、雑誌『ランナーズ』(株式会社アールビーズ)より《第13回ランナーズ賞》を受賞しました(団体受賞は関西では二番目)。
そしてこれからのクラブの役割と将来を見据え、任意団体の形から特定非営利活動法人(NPO法人)に組織変更し、2016年1月25日に法人登記を完了しました。
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(100万人を突破。2018年5月12日)