武庫川スポーツクラブ　のホームページにようこそ！【写真は、5月3日開催『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』のスタート】

新着・武庫川 NEWS!

《武庫川スポーツクラブ》は兵庫県武庫川河川敷を拠点に活動する市民ランニングクラブです。2016年1月に特定非営利活動法人（NPO法人）となりました。走ることに興味のある方またはランナーのサポート等～ボランティア活動に関心のある方なら、年齢や経験を問わずどなたでも受け入れしています。

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• 武庫川SCイベント・カレンダー

  • ≪今日の武庫川スポーツクラブ≫　※日記の編集はＨＰ管理者しかできません

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    武庫川カレンダー/2017-10-19?は空です。

《走り終わったあとは汗を流そう！》
ご参考　：　武庫川周辺の銭湯 （マップ）

武庫川SC主催の五大会

• （2015年以降は、各大会ページをご覧ください）
• 2014年の主催･後援大会とその結果レポート　
• 2013年の主催･後援大会とその結果レポート　
• 2012年の主催･後援大会とその結果レポート　
• 2011年の主催･後援大会とその結果レポート　
• 2010年の主催･後援大会とその結果レポート　
• 2009年の主催･後援大会とその結果レポート　
  
• 上記以外は左のクラブメニューをご覧ください
  
  

◆◆武庫川ＮＥＷＳ！◆◆◆

• 武庫川SCクラブ員：吉森保教授（2016年ノーベル賞の大隅教授の共同研究者）が一般向け講演会を行います（無料）
  　←クリックで拡大

「オートファジー」とは、細胞内を清掃して集めた不要なたんぱく質などを集めてリサイクルするシステムで、最近はこれが感染症やアルツハイマー病、脂肪肝などを抑える働きがあることが分かってきたそうです。吉森教授は、大隅教授と共に長年にわたりこの分野を研究してきた第一人者です。ご本人によれば「もし暇で死にかけているとか、この日時にどうしてもどこかに身を隠している必要があるなどのやむを得ない事情がある場合はお越し下さい。」とのこと。ちなみに氏は、プライベートではバリバリのランナー。当クラブの「よるカモメ12時間走」にも参加しました。面白くわかりやすい講演になること、請け合い！ぜひ、お越しください。
★11月23日（木祝）　神戸・ホテルクラウンパレス神戸　14：00～
★お申込みはこちらから→　http://hyogosta.jp/event-form-35

• 9月24日開催の『武庫川くすのき駅伝』の記録表を掲載
  さる9月24日に開催した「武庫川くすのき駅伝」の参加全チームの記録表を掲載しました。当日は天候にも恵まれ、全139チームが健脚を競いました。男子の部では「走思走愛　A」チームが歴代2位の好記録で大会三連覇、男女混合の部では「GRlab」チームが大会新記録で優勝しました。
  終了後は、メンバー同士で健闘をたたえ合い、にぎやかに打ち上げを行いました。

• 11月23日（祝）『甲子園リレーラン』に参加しませんか
  11月23日（祝）、今回、阪神電鉄が主催する初めての大会。我が武庫川スポーツクラブもその運営に携わります。
  「阪神沿線にお住まい、または通勤・通学されている方1名を含む2名1組でお申込みください。最寄り駅ごとに、事務局で3組6名のチームを編成します。」とのユニークな募集条件です。あこがれの甲子園球場に足を踏み入れたい！と思う阪神沿線にお住いの皆さん、奮ってご参加ください。公式HPは⇒　http://www.hanshin.co.jp/relayrun/

• 『スマイルBOX』夏号で武庫川ＳＣが紹介されました

公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団が、年四回発行しているフリーペーパー『スマイルBOX』2017.7夏号に、私達武庫川スポーツクラブの記事が掲載されました。さる4月23日に行った「小学生駅伝」とクラブ内懇親会「ユリカモメ駅伝」の様子を記事にしています。ぜひお手にとってご覧ください。
（本誌は、尼崎市内の図書館、公民館、郵便局、医院、美容院、尼崎信用金庫各支店、スポーツ店他に無料で配布しています。2017夏号の表紙は、広島東洋カープのルーキー：床田寛樹投手です！）

• 2017年『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』参加選手の全記録表
  （お待たせしました！）
  ５月3日開催の『第25回武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』に参加された全選手の記録表（ラップタイム付）を掲載しました。今回の完走率は59.3％、過去最高の完走率を更新しました。
  また、多数の写真と動画も掲載しています。

• 『小豆島オリーブマラソン全国大会』に参加しました

5月28日に開催された『小豆島オリーブマラソン全国大会』ツアーに、武庫川SCクラブ員からクラブ外の走友も含め、総勢24名で参加しました。
その時の写真集です。

2017年小豆島マラソンツアーの写真集

• 『長居わーわーず』の定期練習会に参加して伴走ランナーを経験してみませんか？
  
  
  視覚障がい者伴走クラブ『長居わーわーず』は定期練習会を第２・第４日曜日に長居公園外周コースで開催しています。これに一緒に参加して、これまで伴走経験の無い方も、また伴走に興味があった方もこの機会に一歩を踏み出してみましょう！　たくさんの視覚障がいランナーが一緒に走ってくれる仲間を求めています。
  ◆集合時間：朝９時２５分
  ◆集合場所：長居障害者スポーツセンター入口
  ◆練習場所：長居公園外周コース
  ◆参加費：100円
  ◆その他：障害者スポーツセンターのロッカー(100円リターン式)とシャワー(無料)が使えます。
  ◆昼食会：練習後の昼食会にもぜひご参加を（自由です）。
  ◆申込先：武庫川ＳＣ 二村 卓朋敷（にむら たくとし）　携帯TEL ： 090-1905-2450
  　　e-mail　：　voyageur_libre.22avril.70@ezweb.ne.jp
  
  2016年12月25日「長居わーわーず」定期練習会の写真集

★ロード記録会　とは？

• 2017年のロード記録会の日程
  2017年のロード記録会の開催日程表を掲載しました。事前の申込は必要なく、当日申込のみの大会。２Ｋｍ・５Ｋｍ・１０Ｋｍ・ハーフ・2時間走・小学生1Ｋｍマラソンの六種目。毎月継続して参加すると、自分の走力の向上が実感できます。
  • 【武庫川ＳＣクラブ員へ】クラブ員は、その年の記録会に年間２回まで無料で参加できます。また、記録会でスタッフ協力したクラブ員には、武庫川ポイント１Ｐを贈呈。どちらも『武庫川SC会員証兼ポイントカード』を持参するのをお忘れなく！

• 次回のロード記録会は、2017年１１月１２日（日）
  • 秋の走り込みシーズン真っ盛り。今の練習がこれからの大会の記録更新につながります。種目は、ハーフ・10Km・5Km・小学生1Kmランニング。詳しくはロード記録会のページをご覧ください。
    • 脚にやさしい土の武庫川河川敷コースで、よい汗をかきませんか？　当日受付のみで、誰でも参加できます。 会場は、尼崎側河川敷の武庫川橋南方付近です。　会場の地図はここ

• 2017年９月ロード記録会の記録表
  まだまだ残暑の残る９月。三ヶ月ぶりに通常のフルメニューに戻り、ハーフの部にもたくさんのランナーが参加されました。いよいよ、秋の走り込みシーズンが到来です。これからの走力アップに、ぜひこのロード記録会をご活用ください。

• ロード記録会が産経新聞に掲載されました　→　
  　←　ロード記録会が読売新聞に掲載されました　　

• 武庫川ロード記録会
  • • 2016年１０月ロード記録会の記録表
      いよいよマラソンシーズンの到来。これから「大阪」「神戸」「奈良」「福知山」・・・とBIGマラソン大会が続きます。練習の成果や現在の走力を確かめる場として、当日エントリーが可能な武庫川ロード記録会は最適の大会です。

    • &2016年１１月ロード記録会の記録表
      マラソンシーズン真っ只中です。まだまだ「奈良」「加古川」「京都」「篠山」・・・とBIGマラソン大会が続きます。秋晴れの晴天の下、197名のランナーが自己目標に向かって武庫川を走り抜けました。

    • 2016年１２月ロード記録会の記録表
      日頃の練習の成果や現在の走力を確かめる場として、当日思い立ってからエントリーができる武庫川ロード記録会は、最適の大会です。小学生（幼児）からアスリートまで、今年もたくさんのランナーに参加いただきました。ありがとうございます。皆様、どうぞ良いお年を！

    • 2017年２月ロード記録会の記録表
      2017年最初のロード記録会。日頃の練習の成果や現在の走力を確かめる場として、当日思い立ってからエントリーができる武庫川ロード記録会は、最適の大会です。今年もたくさんのランナーが参加していただくことを願っています。

    • 2017年３月ロード記録会の記録表
      今回は、この記録会の「小学生1Kmランニング」で育った女子ランナー2人が、10Kmと5Kmの部の女子で優勝しました。幼いころから見てきた子供たちが、年々アスリートに育ってゆく姿を見ることは、主催者にとり無上の喜びです。

    • 2017年４月ロード記録会の記録表
      今年は、思いのほか桜の開花が遅く、記録会の開催日には花が持っているかな？と心配しましたが、幸運にも満開の一歩手前の状態でした。参加選手は、桜花びらの舞う中、気持ちの良い汗をかきました。

    4月23日（日）開催　【終了しました】　

    

    小学生（未就学児も含む）を参加選手とする『小学生武庫川駅伝2017』を開催します。
    駅伝チームの編成は主催者が決めますので、おひとりでの参加でもＯＫです。健脚自慢のチビッ子たち、みんなの力でチームの入賞をめざしましょう！（未就学児には大人の伴走をつけてください）

    • 2017年５月ロード記録会の記録表
      風薫５月、武庫川を渡る風も爽やかです・・・と言いたかったのですが、この日は初夏のような暑さ。それでも参加ランナーの皆さんは、自己目標に向かって一所懸命の汗をかきました。これからの季節の練習でかく汗は、きっとトップシーズンでの嬉し涙に変わることでしょう。

    • 2017年６月ロード記録会の記録表
      6月は水無月、雨が心配されましたが、今日はいい天気になりました。アスリートの皆さん元気一杯の走りをみせてくれました。７月、８月は夏バージョンで開催します。ホームページで開催時間、種目を確認しておいてください。

    • 2017年７月ロード記録会の記録表
      ７月８月は夏季メニューで5Kmの部と小学生1Kmランニングの部のみを実施しました。そのあと希望者で申告タイムミニ駅伝のゲームを実施。日頃の練習で自分のペースがどれだけ体得できているかが試されるゲームでした。

    • 2017年８月ロード記録会の記録表
      8月は最後の夏季メニュー。5Kmの部と小学生1Kmランニングの部を実施。7月同様、そのあとに希望者で申告タイムミニ駅伝のゲームを実施しました。来月９月からはフルメニューに戻りますが、9月のみ９時からのスタートです。ご注意ください！

    
    

    • ＞＞過去のロード記録会の記録表を見る

★月例マラソン　とは？

• ご注意！ 2017年5月以降も月例マラソンの会場は、尼崎側で固定します

• 2017年の月例マラソンの日程
  • 2017年度の月例マラソンの開催日程表を掲載しました。事前の申込が必要なく、走る距離も自分で自由に決められて、マイペースで走って他人と競走しない大会～それが武庫川ＳＣの月例マラソンです。

• 次回の月例マラソンは１０月２２日（日）、１１月は１９日（日）
  • １０月は第四日曜日の２２日に開催します。15日ではありませんので、お間違いなきよう。なお11月の開催日は、当初予定の３日から第三日曜日の１９日に変更します。
    会場は、阪神：武庫川駅下車、尼崎側河川敷の武庫川橋南付近です。　会場の地図はここ

• 2017年６月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
  • 今年前半最後の月例マラソン。梅雨の真ん中で雨が心配でしたが、この日は天気で真夏の日差しが差し込みました。最後の時間までフルを完走した選手も出て、思わず全員が拍手でゴールを迎えました。次回の開催は9月です。

• 月例マラソン
  • • 2016年９月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • 夏の休会を経て二ヶ月ぶりに月例マラソンを再開。ところが朝からあいにくの雨模様で、参加者があるかなと心配しましたが、97名の熱心なランナーがやってきました。皆さん、泥をはね上げての力走でした

    • 2016年１０月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • いよいよマラソンシーズンの到来。「大阪」「神戸」とBIG大会を前に、244名の意欲的なランナーが武庫川河川敷を走りました。参加者が自筆で書いた記録表です。

    • 2016年１１月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • お隣の神戸市では「神戸マラソン」が開催されたこの日。今にも雨が落ちそうな天気で、日差しはないものの蒸し暑くて暑い一日でした。初登場のドローンによる写真と動画がアップされています。ぜひご覧ください。

    • 2016年１２月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • 冬晴れの快晴のお天気。大庄中学校野球部の部員たちも参加して、総勢192名が元気に河川敷を走り抜けました。今年の走り納めとして素敵な一日となりました。

    • 2017年１月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • スタート時刻から厚い雲におおわれ、今にも雨が落ちてきそうな空模様。しばらくすると急に雨が降り出して、しばらくすると止んで、陽射しも出てきて虹が見えた！と思うと、にわかに暗くなり、また降り出して・・・。自筆の記録表も雨に濡れました。ランナーの皆さん、今日はお疲れ様でした。

    • 2017年２月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • マラソンシーズンの真ん中、これから「東京」や「姫路城」「篠山」など大きな大会が続きます。さまざまな目的でこの「月例」に参加し、自己タイム更新を狙う方、持久力をつけてもっと長距離に挑む方など約150名のランナーが参加しました。

    • 2017年３月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • 肌寒さも一段落したかな、と思う晴天の一日。フルに4人、50Kmに1人の完走者が出て、参加者には絶好のラン日和でした。参加ランナー自身が手書きした記録表です。

    • 2017年４月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • 今年は、遅咲きの桜が武庫川にまだまだ残っていて、記録会と並び二週連続のお花見マラソンとなりました。暖かい一日に、参加選手は思い思いのペースで、武庫川を駆け抜けました。

    • 2017年５月の月例マラソン参加者自筆の記録表（走り終わって一言）
      • 爽やかな皐月晴れの一日。汗ばむほどの暑さでした。今回、武庫川女子大の学生２名が、スタッフにボランティアで参加してくれて、給水エイドがいっそう華やぎました。お二人、ありがとう！

• 毎日新聞・朝刊（兵庫阪神版）記事で武庫川ＳＣの月例マラソンが紹介されました。
  『支局長からの手紙』　　

★駅伝部　とは？

• 2016年５月１５日（日）『第4回淀川スプリング駅伝』出場しました

  第1回から4年連続で参加。晴天のもと、みんなでタスキを繋いでがんばりました。その結果「武庫川SC－A」チームが、部門別５位(総合8位)と大健闘。また「武庫川SC－C」チームは、1区の女子1位（区間賞）を記録しました。
  詳細は「駅伝部」のページへ

★マラニック部　とは？

• 2017年10月1日（日）「幻のあまがすきハーフ・マラニック」
  『幻のあまがすきハーフ・マラニック』とは、昨年2016年行われた『あまがすきハーフマラソン』大会で、諸事情によりコースから外された場所を巡るマラニックです。
  今回は、ゴール後、『えびすの湯・一休』にて入浴付きの懇親会があります。

• 2017年9月2日（土）「大阪湾夕焼けマラニック」開催
  残暑のなか秋の気配を感じる日々…。9月2日（土）のこの日、ちょっと涼しくなった晩夏の黄昏時に大阪湾の海風に向かって走ってみませんか？天保山から舞洲・北港ヨットハーバーへと回ります。JR大阪駅からIKEA行直行バスに乗って「IKEA鶴浜バス停」前に午後3時30分集合です。雨天中止。

• 2017年７月２日（日）
  貴船・鞍馬マラニック

  鴨川の水辺は涼しく、鞍馬山の深緑も魅力です。都会の喧騒を離れて、自然の中を走ってみませんか？　前半は12Kmのランニング、後半は鞍馬山登山を含む10Kmのウォーキングです。

  
  

• マラニック部
  • 

    • 2016年6月3日（日） 神戸空港マラニック

      6月のマラニックは、ポートライナーの側道を三宮からポートアイランド、神戸空港の更にその先まで走りまくります。定員20名。参加資格は、ハーフマラソンを1Km6分ペースで完走できる方。

    
    

    

    • 2016年7月3日（日） 武庫川源流マラニック３

      ７月マラニックは、恒例の武庫川源流を訪ねるマラニックです。今回は、支流の川下川から宝塚西谷の森、千刈水源地を訪ねたいと思います。
      《これまでの武庫川源流マラニック》
      ★2013年7月7日（日）「武庫川源流マラニック」
      ★2014年7月5日（日）「武庫川源流マラニック２」

      
      

    

    • 2016年8月27日（土） 夏の終わりの夕暮れ・明石海峡マラニック

      明石海峡大橋を眺めながら夕日を追いかけてみませんか？ 8月のマラニックは、大蔵海岸を夕方からスタートし、明石海峡の美しい夕焼けを堪能したいと思います。

    
    

    

    • 2016年１０月２日（日） 箕面の森マラニック

      阪急箕面駅 ～ 箕面国定公園内を周回 ～ 阪急箕面駅。ゴールは箕面温泉スパーガーデン。全長約20Km、ラン50%、ウォーク50%。

      
      

    • 2016年１２月４日（日） 西宮・夙川遡上・忘年会マラニック
      
      
      2016年最後のマラニックは、「えびすの湯・一休」ランニングチームと一緒にマラニック＋忘年会企画です。西宮市今津のスーパー銭湯「えびすの湯・一休」をスタートし、夙川から上がって甲山をターンしたのち下って、西宮臨港線を巡りえびすの湯に戻る約24Kmコース。ゴール後は風呂で汗を流したのち、そのレストランでマラニック忘年会（クラブ外ランナーも忘年会だけランナーもOKです）。
      
      

    

    • 2017年１月１日（日） 元旦御来光マラニック　
      2016年元旦マラニックと同じコースです。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて、東六甲を周回したのち宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。　(雨天中止）
      
      

    • 2017年４月２日（日） 猪名川ペア・サイクル・マラニック
      
      桜咲く川べりをゆくペア・サイクリングのマラニックです。三国から神崎川・猪名川の河川敷を男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。池田の五月山までの往復コース。ペアの相手は、当日の抽選です。お楽しみに！

★走集会　とは？

• 2017年　走 集 会 練習スケジュール

  • 月	日	曜	内　容	備　考	目　的	場　所
    1	7	土	服部天神宮までの 往復ラン	足の神様として有名な豊中市服部天神宮までの往復13Km	スタミナ養成	極楽湯尼崎店～服部天神宮　（約13Ｋ）
    2	4	土	２０km走 又は２時間走		スタミナ・ペース感覚養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習
    3	4	土	２時間走		スタミナ養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習
    4	1	土	レペティション ３km＋2km＋1km		スピード持久力養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習
    5	6	土	（休止）	''''	－	－
    6	3	土	１５分間走×５本		スタミナ・ペース感覚養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習
    7	1	土	六甲山ウォーク 中 止	フルマラソン５時間程度の走力がある方対象	スタミナ養成	ＪＲ塩屋駅集合
    7	15	土	夏 合 宿 （ロング走・クロカン走など）	詳しくはここをクリック	スタミナ養成	合宿場所は神鍋高原
    7	16	日
    8	5	土	３時間クロカン	事前申込み必要	スタミナ・脚筋力養成	三木ホースランドパーク
    9	2	土	夕焼けマラニック	マラニック部と走集会のコラボ	スタミナ養成	マラニック部にて検討中
    10	7	土	３時間走		スタミナ養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習
    11	4	土	２４km走		スタミナ・ペース感覚養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習
    12	2	土	１時間走＋　　　　　　　　１km×３本		筋持久力・スピード養成	極楽湯集合⇒尼崎記念公園外周コースにて練習

    ※7月夏合宿、８月3時間クロカン、9月夕焼けマラニックは事前申込みが必要です。他の練習会には事前申し込み不要です。
    ※上記は予定です。内容に変更ある場合は、都度ニュースとホームページ等でご案内します。
    ※給水は各自で準備願います。
    ※原則、雨天でも実施しますが、状況により中止とする場合がありますので、迷うときは以下までお問合せ下さい。
    連絡先：村山厚也　TEL　090-8793-5070
    　　アドレス　spartathlon-dream@docomo.ne.jp　
    
    

• 2017年　走力アップ練習会　練習スケジュール

  • 月	日	曜	場　所	月	日	曜	場　所
    1	21	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ）	2	18	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ）
    3	18	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ） 実施内容⇒ 実施報告⇒	4	15	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ）
    5	20	土	篠山市特別コース （日帰り遠征）	6	17	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ）
    7	15	土	（走集会合宿のため休止）	8	19	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ） 実施報告⇒
    9	16	土	武庫川西宮側河川敷 （「くすのき駅伝」大会会場と同じ場所）	10	14	土	【特別メニュー】篠山 篠山で練習会後、黒枝豆収穫祭あり （詳細は幹事まで）
    11	18	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ）	12	16	土	武庫川尼崎側河川敷 （記録会・月例マラソン会場と同じ）

    ※参加の事前申込みは不要です。
    ※上記予定に変更がある場合は、都度ニュースとホームページ等でご案内します。
    ※給水は各自で準備願います。
    ※原則、雨天でも実施しますが、状況によっては中止とする場合がありますので、迷うときは以下までお問合せ下さい。
    連絡先：岡田良行　TEL　090-8378-2941
    　　アドレス　yooka0525@yahoo.co.jp　

※2017年9月の練習場所が変更になっています

★ウォーキング部　とは？

• 第17回歴史街道ウォーキング　千丈湖ウォーキング
  　2017年４月２９日（土祝）

今回は、豊かな自然と水の癒しの空間《三田市民憩いの場》千丈湖ウォーキングコースをご案内したと思います。
美しい水面を見ながら、豊かな自然と歴史と文化を皆さまと堪能しましよう。ウォーキング部の主催です。このイベントでは「ラン」は禁止です！

• 第16回歴史街道ウォーキング～奈良公園紅葉めぐり
  
  
  飛鳥時代から奈良時代にかけて、政治や文化の中心として栄えた奈良。深まりゆく奈良の秋を彩る紅葉は格別の風情があります。
  奈良公園から、古都奈良のシンボルである五重塔で有名な興福寺と奈良公園を歩き、鮮やかな朱塗りの社殿が映える春日大社から若草山に立ち寄り、世界最大の規模を誇る大仏殿のある東大寺を見学して、奈良駅に戻ります。
  １１月２３日（水祝）は、紅葉めぐりのウォーキング。歴史と文化の町をゆったりと歩きますので、歩きに自信のない方もクラブ外の方も安心してご参加下さい（武庫川ＳＣウォーキング部）。
  
  

• 《ウォーキング部特別企画》2017年7月23日(日）江井ヶ島シーサイドラン
  7月23日（日）明石の八木遺跡公園にて今年も開催します。「チーム蟻ぎりす」と合同練習を行い、太陽の下で思い切り汗をかいたあとは、皆さんで海の幸をいただき「各種給水」で栄養補給します。眺めの良い江井ヶ島海岸沿いで走るだけでなく、泳いでもＯＫ。クラブ外からの参加も歓迎です。（要参加申込）

クラブ支援行事　

★ＬＭＣ関西★大阪城天守閣マラソン

• 大阪城天守閣マラソン　2017年の日程表
  2017年には開催回数が通算160回を超えようとするこの大会、毎月参加すると、大阪城公園の四季の移り変わりが目に映って美しく、飽きることがありません。マイペースのまま、自分の目的に沿って走ることができます。

武庫川SCクラブ員へのお知らせ

• 4月23日（日）「武庫川ユリカモメ駅伝2017」を開催

  　参加は　武庫川ＳＣクラブ員およびその家族　及びクラブ走友※　
  ※「クラブ走友」とは、武庫川ＳＣクラブ行事に1度でも参加された方

  

  
  武庫川ＳＣクラブ員とその家族、及びクラブの走友を参加資格とした「武庫川ユリカモメ駅伝」を4月23日（日）に開催します。駅伝終了後は会場を移して、駅伝の勉強会を行ったあと、懇親会を行う予定です。
  どちらも奮ってご参加ください。

  
  

• 2017年定期総会と懇親会を２月２５日（土）に開催します
  • 定期総会：２月２５日（土）午後２時より。於：ホテルホップインアミング
    • 総会の出席資格は「運営会員」のみです。
  • 懇親会：２月２５日（土）午後４時より。於：ホテルホップインアミング
    • 懇親会には、一般会員・賛助会員を含めクラブ員は誰でも出席できます
    • 会費は１人2000円（＋クラブ補助あり）
    • 詳しくは「2017年の総会と懇親会」のページをご参照

Facebookに「武庫川ＳＣクラブ員のページ」を開設
クラブ員同士の情報交換と交流をはかるため「武庫川ＳＣクラブ員のページ」をFacebook上に開設しました。FBのアカウントを持つクラブ員は、一度ご覧いただき、ぜひご参加ください。

• 武庫川SCクラブ員へのお知らせ
  • 

    • 『武庫川ＳＣポイント制度』が変わります！（クラブ員専用ページ）
      2013年4月より『武庫川スポーツクラブ・ポイント制度』が大きく変わります！　
      ポイントカードは、武庫川ＳＣクラブ会員証を兼ねるようになり、クラブ員の特典も拡大しました。詳しくは、クラブ員専用ページを。

    • 『マイペース雑記帳』　クラブ員は気軽に投稿してください
      愛知県や東京都から、タイからの投稿もあります！

武庫川スポーツクラブの紹介と入会の案内

• 武庫川スポーツクラブ（武庫川ＳＣ）とは？

  • 　武庫川スポーツクラブは、兵庫県西宮市と尼崎市の境に流れる武庫川を拠点に活動しているランニングクラブです。
    　走ることを純粋に楽しむための愛好者が集まった、営利を目的としない市民団体です。

    

    　★当クラブは発足以来30年を経て、約160名の会員を擁する関西有数のBIGクラブに成長し、自分たちクラブ員がランニングを楽しむだけでなく、手作りで年間五つの大会を主催して、“走る楽しさと歓び”を多くの市民ランナーと共に分かち合う活動を行っています。
    　企業や公共団体が運営するビッグな大会とは違って、クラブ員皆で手作りで準備し、ランナーの気持ちに立って運営する私たちの大会は、おかげ様で毎回、参加者からは「また出たくなる、他にはない温もりある大会」との、うれしいお言葉をいただいています。

    　★武庫川ＳＣには、自己記録更新をめざすシリアス・ランナーだけでなく、駅伝のタスキをもらうと滅法速いランナー、100Kmでないと走った気がしないウルトラマラソン・ランナーやランだけでなくスイムやバイクもこなすトライアスロンのランナー、目標はフルマラソンの完走回数というランナーや記録よりゆっくりファンランを楽しみたいランナー、野山の自然の起伏を駆け巡るのが大好きな野性派ランナーなど、男女多士済々の会員が集い、その目的に沿った様々なイベントがクラブで年中行われています。

    　★武庫川ＳＣは、その主催大会はもとより、いろいろなクラブ行事も部外の一般ランナーに広く開放し、いつもその参加を受け入れしています。
    　またクラブでは、行事が終了した「放課後」には決まって“反省無き反省会”（打上げ会）を行い、はたまたランニング以外の「課外活動」では登山やハイキング、ウォーキング、ゴルフコンペ等の“異種競技”も大変盛んです。

    　★2000年（平成12年）武庫川スポーツクラブは、雑誌『ランナーズ』（株式会社アールビーズ）より《第13回ランナーズ賞》を受賞しました（団体受賞は関西では二番目）。

    そしてこれからのクラブの役割と将来を見据え、任意団体の形から特定非営利活動法人（NPO法人）に組織変更し、2016年1月25日に法人登記を完了しました。

    ＞＞武庫川ＳＣについてもう少し詳しく

• 武庫川スポーツクラブへの入会
  • • NPO法人武庫川ＳＣの紹介と入会案内（入会申込書）

    • 武庫川SCのロゴマーク

    • NPO法人武庫川SCの設立趣意書

    • NPO法人武庫川SCの定款

    • クラブへの問い合わせ

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