2012年6月マラニック

2012年６月　神崎川・安威川サイクルマラニック

梅雨入り前の一日をランニングとサイクリングで、神崎川・安威川河川敷を進み、気持ち良く汗を流したいと思います。
男女ペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は恒例の「赤い糸」を引いて決めます。

日　時	2012年６月３日（日）
集合場所	阪急宝塚線・三国駅改札2階コンコース　午前１０時００分
コース	阪急三国駅～神崎川～安威川～神崎川～三国駅 ◆三国駅をスタートし、神崎川から安威川へ入り、“袖ふれあい駅伝”の折返し地点まで行って引き返す往復コース。全長約40Km。 ◆コースはほぼ平坦です。 ◆男女ペアでランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアは恒例の「赤い糸」を引いて決めます。 ◆全コースを「ラン」又は「自転車」もＯＫです。(参加申込み時に申し出て下さい。)
持ち物	軽食、飲み物、タオル、帽子、サングラス、入浴の方は着替類、等　 ※必要な荷物のみ自転車の前カゴに積み、着替え荷物等はコインロッカーに預けます。
入　浴	銭湯「青山温泉」～三国駅から500m 入浴料は \410（各自払い。銭湯なので石鹸・シャンプーは持参要）
打ち上げ	バルバラ・レストラン（三国駅より徒歩7分、自由参加）
参加費	一般 1000円、武庫川ＳＣクラブ員 700円
申込・問い合わせ	定員４０名程度（事前申込が必要）。上山雅人　 TEL ; 090-1912-5113　　FAX ; 0797-86-7141　　 ueyama.1124.masahito@ezweb.ne.jp