武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、5月3日開催『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』のスタート】

2015年11月牛窓合宿

2015年11月走集会『秋合宿in牛窓』の案内

武庫川スポーツクラブ
走集会代表 村山厚也

今年も忘年会も兼ねた、走集会『秋合宿in牛窓』を企画しました。

牛窓の海


昨年に続き、走集会特別企画で『秋合宿in牛窓』を開催いたします。
“日本のエーゲ海”と呼ばれる牛窓で、マラソンに向けたトレーニングを行います。走力に不安のある方も心配なく参加できます。
練習後は食べきれないほどの瀬戸内の魚料理に、美味しいお酒で、マラソン談義に花を咲かせましょう!

料理旅館『味惣』

老若男女問わず、初心者からベテランまで多数の方のご参加をお待ちしております。
クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。

1、 日 程 

2015年
11月28日(土)~29日(日)

2、 場 所 

岡山県牛窓

3、 定 員

15名程度

4、 参加費

17,000円予定(一泊三食)
●各地⇔牛窓の交通費(自家用車の相乗り)
●旅館宿泊費
●夕食(海鮮料理・飲み物) ●2日目:朝食(和食)、昼食

5、 練習内容

1日目=ロング走及びインターバル走(15時頃より)
2日目=朝練:宿周辺をJOG
    午前:外周コースをラン+申告タイムミニ駅伝(予定)

6、宿 泊

7、申込み

武庫川SC 村山 厚也
電話:090-8793-5070
eメール:spartathlon-dream@docomo.ne.jp

8、申込締め切り

11月10日(火)

※詳細は申込者に別途お知らせ致します。

《地図の縮尺を変更したり、マウスを使って動かしたりできます》

  • 料理旅館『味惣』 - 合宿の宿泊場所 料理旅館『味惣』
  • 前島『カリヨンハウス』 - 牛窓研修センター『カリヨンハウス』


牛窓のリゾートホテル   牛窓の夕日

武庫川SC公式Facebook

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【昨年2014年11月『秋合宿in牛窓』の写真】(クリックすると拡大します)

牛窓から見る瀬戸内海  牛窓のホテルリマ-二にて

第1日目の練習  料理旅館『味惣』にて

2日目の練習前、カリヨンハウス前にて  2日目の練習風景

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