武庫川スポーツクラブ　のホームページにようこそ！【写真は2024年7月28日開催「武庫川夕焼けリレーマラソン」に参加の皆さん】

2017年 江井ヶ島シーサイドラン のご案内

ギラギラ照りつける真夏の太陽の下、走って泳いで、海辺で思い切り汗を流したあとは、思い切り海の幸を戴き、思い切り「給水」しましょう！　昨年2016年に続き、今年もやります！　例年通り「チーム蟻ぎりす」と合同練習と打ち上げを行いますが、クラブ外の方の参加も大歓迎です。

走るもよし・泳ぐもよし・食べるもよし・飲むもよし、江井ヶ島海岸で真夏の一日を満喫しましょう！
会場は、山陽電鉄「中八木」駅下車、徒歩5分の「八木公園」です。

• 2017年７月２３日（日曜日）
  
  
• 現地集合　：　午前９時００分
  兵庫県明石市大久保町八木、　八木公園
  　（山陽電鉄「中八木」駅を下車、南(海側）へ徒歩５分）

  明石原人人骨発見地のすぐ近くです！

• 集合場所の地図は下記をご覧ください

• 当日のスケジュール
  • 9時半より希望者全員で海岸線サイクリングロードを6Kmジョグ、以降12時頃までラン・スイム・バイクの自由練習。
    （練習内容は各位の自由。もちろん海水浴もできます）
  • 12時頃より八木公園内芝生にて、昼食および「給水」
    • メニューは、幹事が手配した明石名物の「蛸飯」、お刺身、蛸天麩羅などの海の幸と冷たいソーメン等がズラリ。
    • 「給水」メニューは、ビール、焼酎、日本酒、ワイン、チューハイなど給水し放題。

• 会費
  男性：３,０００円　　　　女性：２,５００円

• 参加定員
  定員あり。申込は先着順ですのでお早めに！
  
  

• 問い合わせ・参加申込先
  幹事　：　増田 康弘（ますだ やすひろ）さんまで
  • TEL; 090-9050-5062　　または 078-936-1056　　
    メール；　marason.y.m@docomo.ne.jp　（携帯からのメールのみ受信可）

江井ヶ島シーサイドラン会場　【地図】

クリックしてください

• 江井ヶ島シーサイドラン会場 - 八木公園。この公園が会場です。山陽電鉄「中八木駅」より南（海側）へ徒歩5分。
• 山陽電鉄「中八木」駅 - 最寄駅です。

2017年の江井ヶ島シーサイドラン写真集（クリック）

2014年の江井ヶ島シーサイドラン写真集（クリック）

• 2010年開催時の写真レポート

  • 
    ≪2010年7月25日（日曜日）　江井ヶ島・晴天≫

    ---

    
    

    【リーダーの増田さんによる朝礼（開会式）】
    　
    
    

    【まずは、江井ヶ島シーサイドをランニング】

    　　

    　　

    　　

    　　　　
    
    

    【江井ヶ島海水浴場でスイミング】
    　　　

    　　　　
    
    

    【参加者全員の集合写真。↓クリック↓すると拡大します】
    
    
    

    【お昼より、いよいよ“給水・給食”タイムに突入！】
    

    　　　

    

    
    
    

    【ここまでは皆さん、元気、いや正気でしたが・・・】
    

    ●
    ●
    ●

    【武庫川艦隊撃沈の図】
    　　
    
    

    【一升瓶抱いて寝るとは、さぞ楽しい夢を見ているのでしょう！】
    
    
    

    【夢から覚めても、柱にもたれないと立てましぇん・・・】